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开学后,在学校里想咳嗽时怎么办?

2020年04月15日 实时新闻 ⁄ 共 696字 ⁄ 字号 暂无评论
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  开学后,在学校里想咳嗽时怎么办

  新冠肺炎疫情期间,大家对咳嗽和发热等症状非常敏感。但是除新冠肺炎外,很多情况都会引起咳嗽,包括生理性咳嗽和病理性咳嗽。

  咳嗽本身是一种防御反应,通常咳嗽反射能有效清除呼吸道内的分泌物或进入气道的异物。因此,不要采取屏住呼吸的方法来抑制咳嗽。咳嗽也是某些疾病的外在表现,呼吸道感染、过敏体质、精神因素等都会引起咳嗽,引起咳嗽的疾病有的可以自愈,有的可能预后不良,因此,需要及时就诊寻求医生的帮助。

  在学校的集体生活中,一旦想咳嗽应该怎么办?咳嗽处理不当,有可能会将疾病传染给他人。因此,要遵守咳嗽礼仪,你可以这样做:

  1.用手帕或纸巾捂住口鼻:当预感到要咳嗽时,尽量避开人群,用手帕或纸巾捂住口鼻,防止唾液飞溅。使用过的手帕应该及时清洗和消毒,使用后的纸巾不要随便乱扔,要丢到有盖的垃圾桶里。

  2.用手肘衣物捂住口鼻:当预感到将要咳嗽时,来不及掏纸巾或临时找不到手帕或纸巾,建议把头低向手肘来代替手捂住口鼻。弯曲手肘后,再靠近口鼻。这个动作可以将喷出的飞沫阻挡在手肘皮肤或者衣服上,肘部不容易接触其他公用物品,可以有效阻断病原微生物的传播。

  3.避免用手直接捂住口鼻:直接用手捂住口鼻,会让手沾染上病菌,也易将病菌传染给别人。

  4.咳嗽后立即洗手:咳嗽后要立即清洗双手或使用免洗消毒液进行消毒,防止病菌传播、残留。

  5.戴口罩遮住口鼻:如果出现咳嗽症状,需佩戴口罩,并与他人保持至少1米距离。

  6.及时就诊,尽早治疗:如果同时合并有其他症状,或者怀疑自己患病时,要及时向老师汇报,并尽早就诊治疗。(安阳市疾病预防控制中心、安阳市健康教育所)

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